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        <title><![CDATA[BUCHELAY MILLENIUM CYCLISTE 78]]></title>
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        <description><![CDATA[Site du Club du BMC 78]]></description>
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    <title><![CDATA[Cest le dernier tour...]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2017/03/cest-le-dernier-tour.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Mar 2017 08:05:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2017 est reparti avec un club décimé mais toujours de bonne humeur par les changements de vie de certains tant sur le plan professionnel que personnel. Malgré tout on peut compter sur les vieux grognards comme Vincent, infatigable ! Il a gagné à Epernon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[JOYEUX NOEL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/12/joyeux-noel.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Dec 2016 10:39:09 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pdt souhaite un joyeux noël à tous les branles bananes du BMC y compris les supporters du PSG.....mé oooouuuuiiii et de bonne fêtes de fin d'année.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le BMC au ralenti....]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/12/le-bmc-au-ralenti.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Dec 2016 14:04:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le calme plat pour tous les sportifs........ du club. Certains ont repris doucement l'entraînement sur route ou en vtt voir sur piste et d'autres continuent la course à pied sur route ou traïl. Du grand changement et de la tristesse pour l'année... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[les 20 kms de Paris : chouette]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/10/les-20-kms-de-paris-chouette.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2016 10:33:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sous un beau soleil et une super ambiance, et du monde du monde mais alors du monde,c'est vraiment super de participer à ce genre de manifestation. Ricket en 1h 38mn 40 s Isa en 1h 47mn 45 s pdt en 1h 49mn 45 s Avec le sourire et les jambes un poil dures............ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BMC toujours là...]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/10/bmc-toujours-la.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 07 Oct 2016 10:32:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison routière est terminée mais celle du vtt arrive et pour ceux qui courent les traïls et course à pied............... et "ben ca continu" Ricket, Isa et Pdt ont participé au traïl de la grande ferme à Soindres dimanche 2 octobre. Super sympa et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Triste saison ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/10/triste-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 03 Oct 2016 16:25:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison se termine et la moisson n'a pas été bonne cette année. Effectif réduit. Manque de motivation, l'entente est bonne dans le club mais pour les courses c'est pas ça. Les trois derniers coureurs du club ont mis un terme à leur carrière de cycliste.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ça sent la fin de saison mais pas que......]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/09/ca-sent-la-fin-de-saison-mais-pas-que.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Sep 2016 14:09:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison cycliste se termine bientôt.... Pas beaucoup de victoire cette année mais ce n'est pas le plus important pour le BMC 78. C'est d'abord le club d'une bande de gamins légèrement déjantés et unis par l'amitié. Certains roulent encore et toujours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ce dimanche du 11 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/09/ce-dimanche-du-11-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Sep 2016 18:39:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui il est dans le journal.
Encore une petite équipe sur le bitume. Tout d'abord deux coureurs sur la très belle course FSGT organiser par les Mureaux avec Cédric et Vincent. Les Mureaux / Les Mureaux reste une des plus belle course de la région et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le reste de l'équipe]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/09/le-reste-de-l-equipe.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Sep 2016 08:55:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ils étaient cinq ce week end à courir en ile de France. Pas beaucoup mais suffisant pour faire voir les couleurs du club de Buchelay. Tous d'abord samedi à Attainville en ufolep avec Cédric et Marco. Comme d’habitude notre Bitard gère la course de derrière... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Vincent a gagné]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/08/vincent-a-gagne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2016 18:03:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est honteux
Que dire de cette belle course dans l'Eure. Et bas rien. Parce que c'est pas vraiment digne d'une course et pourtant Cédric et Vincent ont fait le déplacement. Bon on écourte le sujet. Quatre au départ donc deux gars de Buchelay. Cédric... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Enfin]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/08/enfin.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 04 Aug 2016 09:25:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca c'est beau.
Et oui enfin. On l'attendait et elle est la bien venue. Notre Dame de l'Isle dans l’Eure près de Vernon. Circuit tout plat de 5.9 kms à parcourir 14 fois. Comme d’habitude notre ami le vent était de la partie. Le soleil lui aussi était... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Breuil le sec samedi dans l'oise]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/07/breil-le-sec-samedi-dans-l-oise.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Jul 2016 08:34:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et une petite place de six pour David à Breuil le sec. Ils étaient deux du club, lui et son ombre. Pas simple de tout contrôlé dans ses conditions donc on fait pour le mieux. Très beau circuit de 15 bornes avec sa belle bosse, passage sur la p'tite obligé.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petit souvenir du départ de Granville]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/07/petit-souvenir-du-depart-de-granville.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Jul 2016 08:22:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mais il est partout ? ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Monmond et la bande de bananes.  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/la-monmond-et-la-bande-de-bananes]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Jul 2016 18:22:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La monmond. 
Une partie du club a fait le déplacement dans le centre de la France (Contres) pour participer à cette petite cyclosportive. Pas pour la course.......Mais pour le beau maillot jaune banane. Et put... qu'il est beau. Samedi soir à l'hotel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et de trois.]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/06/et-de-trois.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Jun 2016 08:23:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’était pour la bonne causse......La mucoviscidose. Une très belle cyclo bien accueilli par les Bretons. Encore une pour David. Après le Beaune de Venise, La Morzine. Il vient de participé à la Pierre le Bigaud. Plus de 7000 participants sur la totalité... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Morzine c'est finie.]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/06/la-morzine-c-est-finie.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 16:32:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme prévu ce dimanche c’était la Morzine, une cyclosportive de 142 kms pour un dénivelé positif de 3900 et des bananes. Ça monte tellement qu'on ne compte même plus. Pour Laulau et David départ 8h00 du centre ville de cette belle station de ski. De... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ils vont encore prendre de la hauteur]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/06/ils-vont-encore-prendrent-de-la-hauteur.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Jun 2016 16:06:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui Laulau et David vont se faire une cyclo en montagne, une de plus. La Morzine avec ses 142 bornes et ses 3986 m/d+. Ils espèrent du beau temps. Bon l’hôtel est sur la place principale tout prêt des dossards et du départ. Une chose est sur ils ne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petite balade au Ventoux ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/06/petite-ballade-au-ventoux.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jun 2016 21:52:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux gars du club avaient prévu la Beame de Venise au Ventoux et bien c'est fait. Laulau et David ont prit de l’altitude et du pourcentage. Le temps était de la partie, le nombre de participants aussi. Pas le temps de vraiment s’échauffer qu'on est déjà... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE DEPARTEMENTAL ........]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/06/le-departemental.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Jun 2016 09:33:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le maillot volé mais pas la victoire........... Au départemental du 78 organisé en toute équité sous l'égide de l'Ufolep, Cédric a gagné à la régulière le championnat devant 2 coureurs du CSM Le Pecq. Il a couru 2 courses dans les Yvelines dont une organisée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vernouillet sur seine ce dimanche de pluie]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/05/vernouillet-sur-seine-ce-dimanche-de-pluie.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 May 2016 18:00:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vincent et encore David avec sa course de la veille dans les pattes se sont déplacés sur ce circuit très dur avec sa longue bosse d'arrivée. C'est pas un mur. Mais c'est dur, très dur. Ça n'a pas arrêté d'attaquer tout au long de la course. Pour finalement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Villeneuve saint Denis]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/05/villeneuve-saint-denis.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 May 2016 17:57:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[D2 76 partants. Ce samedi avant l'orage. Départ 11h00 un samedi c'est le top surtout quand t il annonce de l'orage en journée. Et de plus le circuit de 9 kms est magnifique, en sous bois avec une belle ligne droite pour l'arrivée. Parti pour neuf tours,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sommereux dans l'oise.]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/05/sommereux-dans-l-oise.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 May 2016 18:02:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Seul contre tous. Et oui il était seul du club à courir ce WE et il était encore dans la bonne. Jolie parcours avec deux p'tites bosses et une belle route très roulante dans les derniers kilomètres d'un circuit de sept bornes et des bananes. Dix tours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats de la Look]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/05/resultats-de-la-look.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 May 2016 15:24:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’était écrit sur la brochure. Cyril, Laulau et Jean Marc allaient prendre un tir. Ils ne se sont pas trompés. Bon c'est un circuit très dur, toujours en prise. Pas des grosses bosses. Surtout des faux plats qui avec le nombre de kilomètres font de plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La LOOK]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/05/la-look.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 May 2016 22:56:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[165 kilomètres autour de Nevers. Ça va piquée pour certains. Vivement dimanche. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etrépagny FFC ]]></title>
    <link><![CDATA[https://bmc78.over-blog.com/2016/05/etrepagny-ffc.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 May 2016 10:22:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En cette belle journée de mai et sous une grosse chaleur étouffante se sont déplacés six coureurs du club. Départ 13h30 sur un parcours de sept kilomètres et son faux plat qui coupe les pattes. Enfin un beau parcours et du monde au départ. Une trentaine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean-marc & David]]></dc:creator>
    </item>
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